虹色マルシェ

こんにちわ！
今日はお天気がちょっと心配でしたが
無事に開催です

石巻山の麓
のどかな場所にある美容室です

ありがたいことに
早々と完売しました

meguちゃん yukiちゃん
ありがとうねー

カレーとゴーヤ

台風一過で
すっきりとした秋の空
じゃなくてモクモクと入道雲

蒸し暑い日でした

関東では、豪雨のため
河川の氾濫や堤防の決壊、土砂崩れなど
被害が出てる模様で、心配ですね

明日は、毎月11日恒例の
足助バンバン堂◎カレーの日◎
に出店です

夏の名残りに
ゴーヤの甘酢漬けを作りました
穏やかな酸味のスダチも添えて。
薄いグリーンがキレイ


おっとイケナイ
肝心のカレーが、まだだった。。

リフレッシュ

こんにちはー
お元気ですか？

朝晩、涼しくなって
夏の疲れが出るころですね

先日、思い立ち
あやとこサロンへ出かけて
全身ほぐしてもらいました

足つぼ＆オイルトックセン

トントンと心地よい木槌の刺激と
滑らかなオイル手技

めっちゃオススメです◎
↓↓↓
天才 魔っさーじ師
ayaちゃんの店

にわとこ◎
http://niwatoco.jimdo.com/

かき氷3連発！

残暑お見舞い
申し上げます

たまやー。

こんばんわ

風呂上りに
セブンの宇治ミルクを2個たいらげてしまった
さなぱんです

昨日は地元の花火大会でした

友人のバスケチームの桟敷にお邪魔して
持ち寄りの手料理に舌つづみ
油淋鶏、焼き鳥、タラコスパ、串カツ
どれもめっちゃうまい

海辺の特等席にブルーシート
夜中の場所取りありがとうねー
のりたま先輩。。

雨とマフィンと さなぱんと

こんにちわー
乗り物が大好きなさなぱんです。

飛行機はちょっと緊張するけど
ケーブルカーやトロッコ列車
湖の足漕ぎ白鳥にいたるまで
めっちゃワクワクします。

憧れはJR九州のななつ星。

新幹線などの特急列車も特に好きなので、先日の、
のぞみ火災には胸が痛む思いでした。

明日は100％雨の予報で
。。もんぺshibacoがぼやいてます。。
くそー
なんやー
100%雨予報
湿度100%てなんやー
水ん中かー？？
どーゆー状態やー？
。。

な感じですが
一色港から佐久島へ渡ります。

oyaoya cafe もんぺまるけ5周年祭
まるけマルシェ

流しそうめんやら、ライブやら
素敵な仲間たちが集まるらしいです。

初もんぺ
がんばりまーす

フルーツいっぱいマフィンと
丸くてでっかいパンを焼いて。

デザートから決める

ある日のランチ風景

メインのお皿にちょこんと乗せたグラスの中は、オレンジレアチーズケーキです

蒸し暑い日には、口当たりの良い水菓子がいいな、小さくても満足感のあるもので、と思いまして

まずはデザートをイメージしてから、他のメニューを組み立てることを、たまにします

終わり良ければすべて良し。。
甘いもの好きな さなぱん ならでは
です